Видео с ютуба How To Make Habits

Why Some People Build Better Habits (and How You Can Too)

A Simple Way to Break a Bad Habit | Judson Brewer | TED

The Science of Making & Breaking Habits

Why Bad Habits Stick (and How to Finally Break Free)

Change Your Life – One Tiny Step at a Time

Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО формировать привычки. (без глупостей)

Hacking Your Brain’s “Reward System” to Change Habits

The Science of How Your Brain Forms Habits (and How to Take Control)

Why is it so hard to break a bad habit?

How Habits Can Change Your Life (and Your Brain)

Я следовал этим 20 привычкам каждый день… и всё изменилось

ADHD Routines - how to build habits that actually WORK

Как стать в 37,78 раза лучше в чём угодно | Краткое содержание книги «Atomic Habits» (автор Джейм...

How to Form a Habit

How to BUILD A ROUTINE That Will CHANGE YOUR LIFE & Stay Consistent

Десять маленьких привычек, которые изменят вашу жизнь за один месяц

5 Ways to Actually Make Your Habits Stick (Evidence-Based)

Habit Stacking - Create Your Perfect Routine

9 Little Habits To Have A Better Day